Samstag, 4. Oktober 2008

Taurus vaškas

Karnaubos palmę jau brazilijos Tremembė indėnai pagarbiai vadino
išminties medžiu. Jau šie senieji žemės gyventojai naudojo jos šaknų sultis
nuo uždegimų, iš kamienų statėsi lūšnas, o iš džiovintų ir maltų
vaisių virdavosi panašų į kavą gerimą. Šiais laikais
Karnauba vadinasi kiečiausias gamtinis vaškas, kuris rūpinasi
ne tik svelniomis lūpomis ir nagais...

Karnaubos palmės vaškas, gaminamas iš lapų, yra taip pat labai vertinga žaliava. Jis yra kietas bei tankus ir tirpsta tik prie 85 laipsnių temperatūros. Šis gamtos produktas yra brangi žaliava kosmetikos gamyboje. Karnaubos vaška šukuoja brazilijos valstiečiai iš ilgų dvimetrinių lapų, lydo jį verdančiam vandenyje, valo bei filtruoja. 6 palmių lapai duoda per metus apie 1 kilogramą vaško.
Beveik kiekviename lūpdažyje yra karnaubos vaško. Užtenka tik 5 procentų šio tropinio vaško, kad lūpdažis pradėtu tripti tik esant 70 laipsnių šilumos. Todėl ir netirspa jūsų lupdažis saulėje. Karnaubos, bičių bei Kandelilla vaškų mišinys pasirūpina, kad jūsų lūpdažis nebūtų nei per kietas, nei per minkštas, kad spalva neišbėgtu bei aliejus neišsiskirtu, ir be abejo, kad jūsų lūpos jaustusi puikiai. Šis vaškas naudojamas ne tik lūpdažių gamyboje. Jo galima rasti beveik visose kosmetikos rūšyse.Šaltinis: vaistinės žurnalas "Baby"


Viele aktuelle Schnäppchen finden Sie bei QUELLE


Grozis turi savo kaina

Nieko nera groziui svarbiau, nei miegas. "Per mazai miego sendina",-tuo yra isitikine miego tyrinetojai...

Pacios pagrindines miego sutrikimo priezastys yra nesaikingas televizoriaus ziurejimas ir nereguliarus miego laikas bei nesutarimai seimoje. Chroniskas miego sutrikimas gali pakenkti ne tik groziui bet ir sveikatai, kas dazniausiai pasireiskia padidejusiu kraujo spaudimu, sirdies, skrandzio, virskinimo bei psichinemis ligomis. Taciau pirmieji pozymiai yra dienos nuovargis, nusilpimas, koncentracijos trukumas bei didelis dirglumas. Kadangi musu kunas pailsi, regeneruoja tik miegodamas ir gaudamas atitinkamas miego valandas, tai kodel mums to jam neduoti? Juk nuo to priklauso kaip ir visas musu tolimesnis gyvenimas. Daznai zmogus nesupranta: dar pries metus galejau naktimis diskotekose prasokti, o dabar ziurek tik 22 val. ir jau lovon traukia. Tai nera nuostabu. Paprasciausiai mes nusilpninom musu organizma ir jis nebespeja saves atnaujinti.

4 ginklai pries rauksles

Pries rauksles reikia kovoti ne tik is isores, bet ir is vidaus...

1.Vitaminai veikia pries rauksles.Pvz.:vitaminas C palaiko odos elastiskuma, vitaminas E yra pazystamas, kaip geriausias odos drekintojas, vitaminas A padeda odai atsinaujinti, stiprina is vidaus ir daro oda lygesne. Kremus su siais vitaminais patartina vakarais uzsitepti.

2. Hormonai pristabdo odos senejimo procesa.Ju yra daugiausia sojos pupelese, saulegrazuose, linuose ir vadinasi Phyto hormonais.Kremai su jais tinka ne tik nakties, bet ir dienos prieziurai.

3. Vaisines rugstys isvalo oda nuo apmirusiu odos likuciu ir oda spindi sviezumu.Kremus su tomis rugstymis (Alpha-hydroxy ir beta-hydroxy) pries naudojima isbandyti ant vidines rankos odos ir jei nera jokiu alerginiu pozymiu, galima ramiai naudoti kasdien.

4. Augalai, kaip avokado, morkos, zalioji arbata, ginko, juros darzoves ir pan. taip pat stiprina oda, bei gydo uzdegiminius susirgimus.Kremus su siais augalais galima ne tik kaip krema naudoti, bet ir kaip kauke retkarciais.


iLOVE - Partnersuche, Kontaktanzeigen, Singles



GROZIO VIRTUVE

Kartais visai nereikia brangios kosmetikos, kad pasilepintume save ir atgaivintume savo pasleptus grozius. Pasidairykime po virtuve, atidarykime saldytuva ir pamatysite, kad paprasciausius produktus, kuriuos anksciau tik valgydavome galime paversti brangiausia kosmetika.

vaisines rugstys
Nesvarbu as jus rasite namie pomidora, obuoli, braske ar apelsina-visi sie skanestai puikiausiai tinka veido odai atsviezinti. Supjaustykite bet kuri siu vaisiu i smulkius gabalelius ir itrinkite i veido oda darydamos pirstu galiukais mazus ratukus. Paliekame ramybeje apie 30 minuciu ir nuplauname su siltu vandeniu. Pamatysite, kad jusu oda praskaidrejo ir suminkstejo. Sia procedura kartojant kasdien dvi savaites, galima pagerinti visa odos struktura.

cukraus peelingas
Saltis ir apsildymo oras viskas kenkia odai, ji pasidaro siurksti ir trukineja, ypac ranku oda. Sudrekinkime siek tiek cukraus ir gerai issitrinkime juo rankas, po to gerai nuplaukime ir istepkime kremu.

grietinele
Grietinele yra puikus valiklis. Jos naturalus emulgatoriai be problemu nuvalo bet koki makijaza ir nesvara. Taigi sumaisykite grietinele su sauksteliu citrinos sulciu, pamirkykite joje vatos gabaleli ir nuvalykite juo veida. Galiausiai nusiprausti siltu vandeniu.

medus
Jis pavercia sutrukinejusia kieta oda i minksta ir sveika. Tam reikalui 1 sauksta medaus istirpiname 100 ml destiliuotam vandenyje ir imerkiame i ji pavyzdziui savo pavargusias kojas, kuriu kulnai daznai sukieteja. Dabar galite be jokio vargu nukrapstyti sukietejusia oda nuo batu pritrintu pirstu ar kulnu.

agurkai
Agurkai yra vien valgymui per daug geri. Sumalkime jo gabaleli su mikseriu ir nusunkime sultis. Jomis dabar galime pasitepti veida ir rankas, pries tai jas gerai nuvalius ir nuplovus ir is karto pajusite agurku pranasuma.

pieno milteliai
Nerasite geresnio peelingo, kaip pieno miltelius. Istrinkite jais veido oda ir po to nuplaukite vandeniu. Dovana jums bus svelnute ir svarute oda. Tinkama normaliai ir riebiai odai.

actas
Kaip tik to ir truko galbut jusu plaukams, kurie yra prarade savo blizgesi. Ipilkite acto i asoti vandens ir perskalaukite plaukus po normalaus plovimo. Galbut keleta minuciu atsiduosite actu, bet kvapas greitai dings, taciau blizgesys liks.

PIENAS IR MEDUS

galima daznai nusipirkti kosmetikos su siais dviem maisto produktais, taciau kodel moketi didelius pinigus, kai galime pacios sia kosmetika lengvai pasidaryti:

plaukams
Sumaisykime 2 saukstus medaus su vienos citrinos sultimis, itrinkime siuo skysciu plaukus ir palaukime 10 minuciu- tai suteikia plaukams blizgesi. Labai sausus galiukus galima istepti medumi ir palaukti 5 minutes. Galima plaukus palepinti ir tokiu misiniu: 1 sauksta medaus, sumaisykime su 2 tryniais ir istepkime slapius plaukus, po desimties minuciu isskalaukime.

lupos
Suskirdusias lupas patepkime medumi ir palaukime 10 minuciu, po to galima nuplauti arba nulaizyti.

oda
Nuplauta oda galima istrinti skystu medumi ir po desimties minuciu ja nuplauti su siltu vandeniu. Oda pasidaro svelni ir minksta.

medus
Jis pavercia sutrukinejusia kieta oda i minksta ir sveika. Tam reikalui 1 sauksta medaus istirpiname 100 ml destiliuotam vandenyje ir imerkiame i ji pavyzdziui savo pavargusias kojas, kuriu kulnai daznai sukieteja. Dabar galite be jokio vargu nukrapstyti sukietejusia oda nuo batu pritrintu pirstu ar kulnu.

krutine
Tai dazniausiai labiausiai apleistas odos plotelis, todel jam reikia dazniau skirti demesio, kad oda nepasidarytu sausa bei susiraukslejusi. Sumaisykite 2 saukstus varskes su saukstu pasildyto medaus ir vienu tryniu. Uztepkite sia mase su teptuku krutines ir palaukite apie 30 minuciu, tada nuplauti. Geriausia sia procedura pakartoti karta per savaite.

pieno milteliai
Nerasite geresnio peelingo, kaip pieno miltelius. Istrinkite jais veido oda ir po to nuplaukite vandeniu. Dovana jums bus svelnute ir svarute oda. Tinkama normaliai ir riebiai odai.

visas kunas
Kas megsta maudytis vonioje, gali savo kuna palepinti ir tokia vonia: ipilkite i vandeni 1 litra pieno sumaisyto su 2 saukstais medaus ir 2 saukstais jojobos aliejumi.

Dar karta apie kopustiene...

is oficialiu saltiniu. Paprasta, greitai ir skanu- kopustiene yra sensacija tarp dietu. Su ja galima per 7 dienas numesti 5 kilogramus...bevalgant kiek norite...

Netgi holivudo zvaigzdes kaip Sharon Stone ar Kate Winslet yra sios dietos suzavetos. Ne be reikalo: su ja numesite svori ir nereikia bijoti gerai pazistamo jo-jo efekto, pagal kuri svoris po dietos uzauga dvigubai greiciau. Kam mintis apie kopustiene jau is pat pradziu nepatinka, gerai pagalvokite, issivirkite kopustiene, kuri jums patinka. Sioje svetaineje rasite taip pat labai daug kopustienes receptu. Pagrindinis komponentas yra kopustas, toliau galite deti jums patinkancias darzoves...fantazijai nera ribu.
Svarbiausia: kopustienes galite valgyti kada norite ir kiek tik norite. Kuo daugiau, tuo geriau.
Kaip veikia kopustiene?
Labai paprastai: musu organizmas sunaudoja daugiau energijos kopusto sudeginimui-suvirskinimui, nei is kopusto isgauna. Kopustas susideda 95 procentai is vandens ir 100 gramu teturi tik 22 kalorijas. 200 gramu kopusto turi 95 mg vitamino C, kuris pagreitina riebalu deginima. 200 gramu kopusto turi 416 mg kalio, kuris valo organizma nuo susikaupusiu nuodu. rezultata parodo svarstykles: galite per 7 dienas numesti iki 5 kg.
Kopustas nera tik riebalu degintojas. Jis yra ir labai svaika darzove. Jame esantys garstyciniai aliejai saugo nuo vezio, gydo uzdegimus, mazina cholesteroli. Magnis pagyvina deguonies isisavinima, selenas ir baltymai yra geros nuotaikos saltiniai.
Jeigu laikotes grieztos kopustienes dietos, turite butinai per diena isgerti 3 litrus vandens ar vaisiniu arbatu.Ryte ir popiete isgerti pasuku puodeli ir grieztai laikytis sito 7 dienu ritmo:
1 diena yra vaisiu diena. Valgykite vaisiu kiek jums telpa. Geriausia jau pusryciams pasidarykite vaisiniu salotu, isgerkite puodeli kavos ar arbatos(be cukraus), bei pasuku, pietums valgykite kopustiene bei vaisiu. Popieciui isgerkite vel pasuku. Vakarienei valgykite kopustiene bei vaisiu salotas. Po 18 val. nebevalgykite vaisiu. Kopustiene galite valgyti ir naktipieciams, jeigu jums norisi.
2 diena yra bulviu diena. Siandien valgykime daug darzoviu. Nevalgykite zirniu, moliugu, kukuruzu, nes jie kelia apetita saldumynams. Pasidarykite darzoviu sulciu arba jas pasigarinkite ar pasikepkite orkaiteje ivynioje i folija. Isgerkite pasuku.Pietums suvalgykite kopustienes, salotu arba darzoviu.Popiet pasidarykite darzoviu gerima is :40 g paprikos, 40 gr, saliero, 1 sauksta petrazoles lapu, , tabasco pagal skoni, 100 ml pomidoru sulciu, 100 ml pasuku, druskos ir pipiru pagal skoni, viska sumalti mikseriu. Tai fantastiskas gerimas riebalams deginti. Valarienei issikepkite bulves orkaiteje ivynioje i folija 80 min/220°C. Prie bulviu valgykite smulkios varskes sumaisytos su prieskoninemis darzovemis. Naktipieciams galite suvalgyti ir kopustienes.
3 diena yra darzoviu diena. Si diena panasi i antra diena. Valgykite daug darzoviu.
4 diena yra bananu diena. Siandien galite per visa diena prie kopustienes 3-4 bananus suvalgyti ar pasidaryti ir kokteili: 1 bananas, 1 saukstelis citrinos sulciu, 150 ml. pasuku.
5 diena galite valgyti daug zuvies ir pomidoru. Siandien leidziama be kopustienes suvalgyti 500 gramu zuvies bei 6 sviezius pomidorus.
6 diena skirta paukstienai. Siandien galite suvalgyti 200 gramu paukstienos: 100 gramu pietums, 100 gramu vakarienei su darzovemis. Svarbu pasistengti gamybai sunaudoti kuo maziau riebalu.
7 diena yra paskutine dietos diena ir siandien galite pasigaminti ka nors skanaus is ryziu ir grybu
Jeigu kur nors nera parasyta, pridedu, kad kiekviena diena galite valgyti kiek norite kopustienes-kuo daugiau. Privalote isgerti 3 litrus vandens ar arbatu, bei 2-3 puodelius pasuku ar darzoviu bei vaisiu kokteiliu. Saltinis:zurnalas "Laura"

numeskim svori pagal menuli

Kas antra moteris tiki menulio jega. Visai nenuostabu! Menulis paveikia ne tik potvynius ir atoslugius, mes galim pagal ji ir svori numesti....

Per pilnati zmones blogai miega. Jei menulis yra liuto zenkle, tai geriausias laikas eiti i kirpykla. Menulis vandenio zenkle dazniausiai issaukia dantu skausmus. Beveik kiekvienas jau esame bent karta kuria nors is siu taisykliu girdeje. Ir svarbiausia: su menulio jegos pagalba galime ir svori numesti.
menulio dietos pagrindas yra 12 horoskopo zenklu, per kuriuos menulis keliauja. Nuo to, kokioje pozicijoje menulis kaip tik yra, priklauso kokius valgius mums geriausia tada valgyti, kokius is ju organizmas dabar geriausiai isisavina. Pavyzdziui: vasario 8 diena,2004 metu menulis stovi mergeles zenkle. Sia diena geriausia valgyti saknines darzoves.
Priedo prie horoskopo zenklu menulis turi ir keturias fazes. Kiekviena faze turi ypatingu savybiu padedanciu numesti svori:
Pilnatis
Su pilnatimi pradekite keisti savo maitinimosi plana, nes per pilnati musu kunas kaupia kalorijas labiausiai. Pilnaties dienomis valgykite tik iki 18 valandos.Pirmomis pilnaties dienomis geriausiai tinka pasidaryti vaisiu ar sulciu diena, kuri palengvins zarnyno darba bei paruos ji maisto pasikeitimui.
Delcia
Viskas, ka jus dabar valgysite bus greiciau suvirskinta, todel galima retkarciais ir pica suvalgyti. Norint sia faze optimaliai isnaudoti, reikia paskutini karta valgyti apie 16-17 valanda.
Jaunatis
Jokiomis kitomis dienomis nenumesite tiek svorio, kaip per jaunati. Per jaunati kunas meta svori lyg ir savaime. Padekite jam gerdami per diena 3 lirtus vandens ar arbatu. Jeigu jus pirma jaunaties diena valgysite tik vaisius ar pasidarysite sulciu diena, galite numesti iki 1 kilogramo svorio.
Priespilnis
Kai menulis pradeda pilneti, nusistato ir musu kunas kaloriju kaupimui. Tokiomis dienomis kyla apetitas, todel labai sunku susilaikyti nesuvalgius ko nors labai skanaus. Geriau atsisakykite saldumynu. Paskutini karta valgykite 2 valandas anksciau, nei iprastai, bet ne veliau nei 18 valanda.

Saknu dienos
Saknu dienos yra kai menulis yra jaucio, mergeles ar oziaragio zenkluose.
Uzsimanete morkos, grybu ar ridikeliu?-prasom valgyti i sveikata. Jeigu jusu kraujo spaudimas yra didelis, reikia siomis dienomis naudoti maziau druskos, kadangi jin dabar veikia labai intensyviai.
geriausiai veikia saknu dienomis:
darzoves: bulves, cesnakas, moliugas, svogunas, morkos, grybai, ridikeliai, raudonieji burokeliai, salieras, sparagai, ropes.
vaisiai: obuoliai, bananai, kiviai, slyvos.
pieno produktai: sviestas, grietine, jogurtas, pienas.
kiti: rukyti produktai, medus, riesutai.

Aliejaus dienos
Aliejaus dienos yra, kai menulis stovi dvyniu, vandenio ir svarstykliu zenkluose.
Kai menulis atkeliauja i siuos zenklus, virskina musu kunas ypac gerai riebalus ir aliejus ir tai reiskia, kad siomis dienomis svoris ne taip greitai prikimba, jei suvalgome sokolado ar cipsu. Taciua patartina tuomi nepiktnaudziauti, o isnaudoti saikingai. Jei norime svori numesti, tai turime atitinkamai ir maitintis.
geriausia veikia alieju dienomis:
darzoves: artisokai, avokadai, ziedinis kopustas, briuselinias kopustas, mazieji pomidorai, brokolis, cukinija.
vaisiai: abrikosai, vysnios, saldus moliugai, limete, mango, nektarinai, persikai, dziovinti vaisiai.
pieno produktai: sviestas, varske, grietine.
mesa, zuvis: zasis, antis, jautiena, ungurys, lasisa, tunas.
kiti: akaciju medus, sviestas, kiausiniai, kokoso riesutas, kokoso pienas, migdolai, marcipanas, aguonos, riesutai, alyvos, alyvu aliejus, kiti augaliniai aliejai, sesamo seklos, saulegrazos.

Baltymu dienos Baltymu dienos yra, kai menulis stovi liuto, avino ar sauliu zenkle.
Dabar geriausiai valgyti astrius patiekalus. Be to siomis dienomis geriai yra suvirkinami baltymai. Kas blogai virskina piena ar suri, geriau pasirinkti zuvi ar mesa su darzovemis.
geriausiai veikia baltymu dienomis:
darzoves: pupeles, zirniai, linzes, paprika, soju pupeles, pomidorai.
vaisiai: ananasas, kriauses, datules, braskes, kiviai, apelsinai, citrinos, slyvos.
pieno produktai: varske, jogurtas, pienas, ruges pienas, ozkos suris, parmezanas.
mesa, zuvis: pausktiena, laukiniu zveriu mesa, jautuko, avies mesa, zuvis.
kiti: kiausiniai, alyvos, soju pupeliu produktai.

lapu dienos
Lapu dienos yra kai menulis yra vezio, skorpiono ar zuvu zenkle.
Siomis dienomis geriausia valgyti kuo daugiau lapiniu darzoviu ir salotu.
Geriausia veikia lapu dienomis:
darzoves: salotos, agurkai, ropes, spinatas, baltas kopustas, garbanotas kopustas.
vaisiai: moliugai, rabarbaras, vynuoges.
zuvis: austres, veziai, silke.
kiti: ledai, medus, likeris, aguonos.